レシピ

飲み物
2019-02-13

高カルシウムごま牛乳

ごまとにんじんが牛乳に溶け込むことで、更に味がまろやかになり、美味しくなります！...

皮むきごま大さじ2、にんじん1/2本、牛乳2カップ
1. にんじんの皮をむいて洗い、小さくぶつ切りにします。
皮むきごま、にんじん、牛乳をミキサーカップに入れて混ぜ合わせ、均等に混ざれば完成です。
 

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